روانشناسی

لطفا مرا بشویید!
بچه ها، به ویژه در بدو تولد، خیلی حساس و ظریف اند و مادر، فرشته مراقب آنهاست. برای مادران، به ویژه آنهایی که برای اولین بار است مادر شده اند، پرسش هایی بسیاری درباره نگهداری از کودک وجود دارد که یکی از آنها، طرز حمام کردن و شست وشوی کودک و مراقبت از...

دریافت ناکافی نور خورشید و 7 هشدار جدی برای بدن
یک هشدار این است که عدم دریافت کافی نور خورشید و در نتیجه عدم سنتز کافی ویتامین دی، منجر به بروز علائم جسمی و روانی خواهد شد:

تور مکزیک: برترین صبحانه های خیابانی در مکزیک
مکزیک جز جاذبه های شگفت انگیز گردشگری ، به غذاهای خیابانی هم مشهور است. برای آشنایی با مشهورترین صبحانه های عرضه شده به وسیله فروشندگان خیابانی همراه خبرنگاران باشید.

8 ضرر قند زیاد و 11 ماده غذایی پر قند که باید از آن ها پرهیز کنید
مصرف قند زیاد با دیابت، بیماری قلبی و از همه مهم تر چاقی و اضافه وزن در ارتباط است. بر اساس گزارش های سازمان دنیای بهداشت، 1.9 میلیارد از افراد بزرگسال در سراسر دنیا دچار اضافه وزن هستند. مصرف زیاد مواد غذایی حاوی قند بالا می تواند باعث گردد به قند اعتیاد...

مراکز تفریحی سرپوشیده برای تابستان های داغ دوبی
دوبی به خاطر آسمان آبی و هوای آفتابی اش معروف است. اما در اوج گرما هم جاذبه های متعددی در فضای سربسته و در هوای خنک برای گردشگران وجود دارد. در این گزارش با برخی از جاذبه های گردشگری دوبی در تابستان داغ آشنا می شویم.

ایلان ماسک حالا در یک خانه اجاره ای 35 متر مربعی پیش ساخته ، نزدیک مقر اسپیس ایکس زندگی می نماید!
دومین مرد ثروتمند جهان با وجود دارایی خالص 166 میلیارد دلاری؛ تصمیم گرفته است هیچ دارایی فیزیکی که مستلزم کنار گذاشتن وقت مدیریت و سرپرستی باشد، نداشته باشد تا بتواند راحت تر و بیشتر روی ماموریت های سفر به فضا، انتقال انسان به مریخ (اسپیس ایکس) و زمین...

روایت درمانی چیست و چگونه می تواند به درمان مسائل روحی کمک کند؟
روایت درمانی سعی دارد رویکردی محترمانه و بدون سرزنش در امر مشاوره و کار در جامعه باشد. این روش مسائل را جدا از مردم می داند و فرض می کند افراد دارای مهارت ها، شایستگی ها، اعتقادات، ارزش ها، تعهدات و توانایی های زیادی هستند که به آنها کمک می کند تا از تأثیر...

آشنایی کامل با سوغات آتن
یونان و به خصوص شهر آتن، گهواره تمدن های اروپایی است و از این رو، از نظر تاریخی و فرهنگی بسیار حائز اهمیت است.

زوج درمانی چیست؟ آیا شما به آن احتیاج دارید؟
زوج درمانی چیست؟ زوج درمانی یک روش درمانی در مشاوره و روانشناسی است که حل مسائلی که در روابط زوجین وجود دارد، می پردازد. در صورتی که زوجین از مسائل روانشناختی فردی در رنج نباشند، به آنها برای حل اختلافاتشان مانند بی اعتمادی، یا روابط ضعیف...

علت ضربان قلب بالا چیست؟
علت ضربان قلب بالا برای بسیاری از افراد هنوز ناشناخته است. به هرحال مسائل قلبی به قدری اهمیت دارند که نباید توسط فرد نادیده گرفته شوند چون در صورت بی توجهی جان شخص را تهدید می نمایند. البته علل زمینه ساز نیز باید در نظر گرفته شوند که در این...

دیجیتال دیتاکس چیست و چطور می توانیم از آن استفاده کنیم؟
امروزه واژه ای جدید به نام دیتاکس را ممکن است زیاد بشنویم. واژه دیتاکس به معنی خارج کردن سموم از بدن است که در حوزه تغذیه و رژیم های غذایی بسیار پرکاربرد است. اما در این مقاله به سراغ کاربرد دیتاکس در حوزه دیجیتال یا همان دیجیتال دیتاکس (سم زدایی دیجیتالی)...

این 4 گیاه اضطراب را از شما دور می نمایند
خبرنگاران : محققان استرالیایی اعلام کردند می توان با مصرف بعضی دارو های گیاهی اختلالات اضطرابی را درمان کرد.

این روش های طبیعی به پاکسازی ریه یاری می نماید
خبرنگاران : برای پاکسازی ریه شما می تواند از رژیم غذایی سالم و خاصی بهره ببرید موادی همچون کلم و انگور،پسته وغیره که می توند برای شما در این رژیم بسیار مفید باشد.

استرس و ریتم شبانه روزی چه تاثیری روی خواب دارند؟
ریتم شبانه روزی(circadian rhythm) یک چرخه 24 ساعته در فرایندهای فیزیولوژیکی موجودات زنده است. این ریتم، الگوی خواب و تغذیه همه حیوانات از جمله انسان را کنترل می نماید.

6 حرکت کششی عالی در هنگام صبح
اگر کمردرد، کشیدگی گردن، گرفتگی عضلات یا استرس را تجربه می کنید، این 6 حرکت کششی برای شما مناسب هستند. در زمانی که بسیاری از ما بیش از حد معمول نشسته ایم و (به درستی و با مسئولیت پذیری به خاطر ویروس کرونا) کمتر بیرون می رویم، منطقی است که احساس راحتی و تحرک...

امضا و دست خط ما چه اثراتی در زندگی مان دارند؟
یک امضای متفاوت به همراه جاذبه های دیداری می تواند نگاه افراد را پس از امضا زدن، بر اسناد جلب نماید؛ ضمن اینکه شما در دید سایرین فردی با سلیقه و جذاب به حساب خواهید آمد.

تفاوت استرس و اضطراب چیست و هر یک چه ویژگی هایی دارند؟
آیا می دانید که استرس و اضطراب دو مسئله روانی کاملاً متفاوت از یکدیگر هستند؟ البته در دنیای پرمشغله امروزی فشار و استرس های مختلف زندگی و محیط کار موجب شده اند تا علائم استرس و اضطراب تا حدودی مشابه یکدیگر بوده و نتوان تمایزی مابین آن دو قائل شد. در این...

نحوه استفاده از رنگ های پاستلی در دکوراسیون آپارتمان کوچک
رنگ های پاستلی در دکوراسیون، انرژی شادی به محیط می دهند که هیچ رنگ دیگری قادر به ایجاد آن نیست. رنگ های پاستلی تاثیر زیادی روی حالت روحی ما می گذارند، این کار را هم خیلی سریع انجام می دهند. احساس آرامشی که از حضور این رنگ ها به بیننده منتقل می گردد وصف ناپذیر...