طرز تهیه همبرگر با سویا و گوشت و همبرگر گیاهی (سویا برگر)
به گزارش فروشگاه تکنولوژی، همبرگر با سویا نوعی همبرگر گیاهی و رژیمی است که با سویای چرخ شده تهیه می گردد. طرز تهیه همبرگر خانگی با گوشت و سویا را به همراه یک سس مخصوص در این مطلب بخوانید.
خبرنگاران | سرویس آشپزی - همبرگر نوعی ساندویچ گوشت است که همراه با مخلفات و داخل نان گرد سرو می گردد. همبرگر را معمولا با گوشت گاو و در بعضی مناطق با گوشت گوسفندی و عمدتا به شکل گریل شده یا سرخ شده تهیه می نمایند اما نوع دیگری از همبرگر نیز تهیه می گردد که ویژه گیاه خواران است و با استفاده از سویا تهیه می گردد. طعم این همبرگر گیاهی با همبرگر معمولی کمی متفاوت است اما هر دو خوشمزه بوده و هواداران خاص خود را دارند. قبلا، طرز تهیه همبرگر خانگی به روش مک دونالد و همچنین طرز تهیه نان همبرگر خانگی را به طور کامل آموزش داده ایم، این بار اما قصد داریم طرز تهیه همبرگر خانگی با گوشت و سویا و همچنین طرز تهیه همبرگر با سویا (سویا برگر گیاهی) را به شما آموزش دهیم.
در این مطلب خواهید یافت:
- 1. طرز تهیه همبرگر با گوشت و سویا (ترکیبی)
- 2. طرز تهیه همبرگر با سویا در منزل
طرز تهیه همبرگر خانگی با گوشت و سویا
1. طرز تهیه همبرگر با گوشت و سویا (ترکیبی)
مواد لازم | |
سویا خیس خورده | 1 پیمانه |
گوشت چرخ نموده | 250 گرم |
جعفری خردشده | 2 ق غذاخوری |
سیر | 3 حبه |
تخم مرغ | 1 عدد |
سس کچاپ | 2 ق غذاخوری |
پودر نان یا پودر سوخاری | 1 ق غذاخوری |
آویشن یا اوریگانو | 1 ق چای خوری |
پیاز کوچک | 1 عدد |
نمک، فلفل و زردچوبه | به میزان لازم |
پودر پاپریکا، پودر سیر | به میزان لازم |
روش تهیه همبرگر سویا با گوشت
- برای تهیه همبرگر با سویا مثل هر غذای دیگری که با سویا تهیه می گردد، ابتدا باید سویا را به مدت 15 تا 20 دقیقه داخل آب خیس نموده و بعد از این مدت، آب آن را خالی کنید و مقداری فلفل و آبلیمو به آن اضافه نموده و دوباره به مدت 10 تا 15 دقیقه آن را خیس کنید.
- حالا آب اضافه آن را خالی نموده و سویا ها را با دست فشار دهید تا تقریبا هیچ آبی داخل آن ها باقی نماند.
- سویاهای خیسانده و آب گرفته را 2 بار چرخ کنید و کنار بگذارید.
- حالا گوشت چرخ نموده و سویای چرخ نموده را داخل غذاساز بریزید و کمی مخلوط کنید.
- سیر و پیاز را رنده نموده و آب آن ها را بگیرید و آن ها را نیز به مواد داخل غذاساز اضافه کنید.
- حالا سایر مواد یعنی؛ تخم مرغ، جعفری خردشده، سس کچاپ، و ادویه جات یاد شده مانند را داخل غذاساز بریزید تا کمی حالت چسبندگی پیدا کند.
- حالا مواد را به 4 قسمت مساوی تقسیم نموده و یا با دست گرد کنید یا قالب بزنید.
- همبرگر ها را روی یک کاغذ روغنی قرار داده و نیم ساعت داخل فریزر قرار دهید تا کمی حالت منسجم پیدا نمایند.
- بعد از این مدت، نوبت به سرخ کردن همبرگرها می رسد. یک تابه نچسب با سایز مناسب انتخاب نموده و روی حرارت قرار دهید و روغن بریزید و صبر کنید تا روغن داغ گردد.
- همبرگر های سرد را داخل روغن داخل بگذارید و هر طرف را با حوصله سرخ کنید.
- همبرگر شما آماده است. می توانید همبرگرهای سرخ شده را داخل نان همبرگر و یا نان باگت قرار داده و با خیارشور، کاهو، گوجه فرنگی و یک لایه پنیر سرو کنید. نوش جان.
- قراردادن همبرگر ها در فریزر به این دلیل است که موقع سرخ شدن، همبرگرها جمع نشوند و یا از هم نپاشند.
2. طرز تهیه همبرگر با سویا در منزل
همین ترکیبات را می توانید بدون گوشت نیز مخلوط نموده و یک همبرگر گیاهی با سویا (سویا برگر) خوشمزه تهیه کنید اما در این صورت میزان بعضی مواد اولیه به شکل زیر تغییر می نماید اما بقیه مواد و مقدار آن ها همان است:
سویا | 200 گرم |
پیاز | 2 عدد |
تخم مرغ | 2 عدد |
نکات مهم در تهیه همبرگر با سویا
- برگری که بدون گوشت و تنها با سویا چرخ شده تهیه می گردد (همبرگر گیاهی)، به دلیل عدم وجود چربی، تا حدی شنماینده است و نمی توان آن را قالب زد.
- دریافت آب سویا و پیاز رنده شده بسیار مهم است و در انسجام برگر شما نقش مهمی دارد.
- برای طعم بهتر، می توانید مقداری زعفران دم نموده و سماق نیز به ترکیب اضافه کنید که این مورد به ذایقه شما بستگی دارد.
- همبرگر با سویا و گوشت به دلیل وجود گوشت، طعم بهتر و انسجام بیشتری دارد اما بدون گوشت نیز همراه با طعم دهنده ها و چاشنی های گفته شده طعم خوبی خواهد داشت.
طرز تهیه سس مخصوص همبرگر با گوشت و سویا
از آنجایی که به دلیل استفاده از سویا ممکن است برگر شما کمی سفت تر از حالت عادی باشد، ضروری است از سس خوشمزه و مخصوص این برگر بهره ببرید.
مواد لازم | |
سس مایونز | 1/2 پیمانه |
سس کچاپ | 3 قاشق غذاخوری |
سس باربیکوی دودی | 1 قاشق غذاخوری |
چیازچه ریز خرد شده | 1 قاشق مرباخوری |
خیارشور ریز خرد شده | 1 قاشق مرباخوری |
آویشن | نصف قاشق چایخوری |
نمک، فلفل سیاه و قرمز | به میزان لازم |
همه مواد را به خوبی با همدیگر مخلوط نموده و به مدت نیم ساعت در یخچال قرار دهید تا طعم ها با هم تلفیق شوند. این سس را روی همبرگز گوشت و سویای خود ریخته و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید.
سخن آخر
امیدواریم این همبرگر ساده و خوشمزه را تهیه کنید و از خوردن آن در کنار انواع دورچین غذای خوشمزه مانند سیب زمینی سرخ نموده خوشمزه و رژیمی و یا چیپس خانگی ترد و خوشمزه و همراه با سس کچاپ خانگی، سس خردل و یا سس هزار جزیره خانگی لذت ببرید.
شما در طرز تهیه همبرگر خانگی با گوشت و سویا از چه موادی استفاده می کنید؟ تجربیات و نظرات خوشمزه خود را در پایین همین صفحه با ما در میان بگذارید. همچنین از قلم نیاندازید که کارشناسان ما در اسرع وقت جوابگوی سوالات شما خواهند بود.
منبع: setare.com