روشی که شما را از کرونا در امان نگه می دارد

به گزارش فروشگاه تکنولوژی، نتایج یک آنالیز جدید نشان می دهد، افراد با یاری یک سری از روش ها می توانند خود را در برابر ویروس کرونا در امان نگه دارند.

روشی که شما را از کرونا در امان نگه می دارد

به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی فروشگاه تکنولوژی به نقل از دیلی میل، نتایج یک آنالیز جدید نشان می دهد خوابیدن، یک راه چاره مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و می تواند یک سلاح مهم برای مقابله با ویروس کرونا باشد.

تحقیقات گسترده حاکی از آن است اختلال خواب باعث می گردد سیستم ایمنی بدن ما به خطر بیفتد؛ مؤسسات ملی بهداشت ایالات متحده در یک نشست بین المللی از این موضوع حمایت کردند.

کارشناسان می گویند: در بحبوحه شیوع کووید 19 و استرس شدیدی که بیشتر ما آن را تجربه می کنیم، ممکن است ساعت بدن و توانایی خوابیدن مختل گردد و این دقیقا در شرایطی است که ما برای سلامتی به خواب با کیفیت و خوب نیاز داریم.

تحقیقات جدید همچنین نشان داده است که پاسخ ما به عفونت در طول هر روز تغییر می نماید و مهم تر از همه اختلال خواب است که می تواند سیستم ایمنی بدن ما را به خطر بیاندازد.

سیستم طبیعی بدن انسان به این صورت تنظیم شده است که با تاریک شدن هوا بخوابد و با روشنی روز بیدار گردد.

تحقیقات نشان می دهد ایجاد تغییر در این فرایند طبیعی، افراد را با مسائل و بیماری های متعددی روبه رو می نماید و این درحالی است که خوابیدن فراتر از حد توصیه شده نیز عواقب زیادی در پی دارد.

انتهای پیغام/

منبع: خبرگزاری فارس
انتشار: 13 تیر 1399 بروزرسانی: 5 مهر 1399 گردآورنده: shoptc.ir شناسه مطلب: 311

به "روشی که شما را از کرونا در امان نگه می دارد" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "روشی که شما را از کرونا در امان نگه می دارد"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید